Leer stress beter begrijpen en beheersen tijdens lezing in Alkmaar
Op 24 maart geeft neurobioloog Brankele Frank in Alkmaar praktische tips om stress te verminderen en mentale gezondheid te verbeteren. De lezing helpt je omgaan met dagelijkse druk van werk, studie of zorgen thuis. Toegang kost €7,50 en is interessant voor iedereen die meer grip wil op stress.
| Onderwerp | Details |
|---|---|
| Datum | Dinsdag 24 maart 2026 |
| Locatie | Grote Kerk Alkmaar |
| Spreker | Brankele Frank (neurobioloog, schrijver en spreker) |
| Onderwerp | Stress en ontspanning |
| Toegangsprijs | €7,50 |
| Kaarten verkrijgbaar | Website Grote Kerk Alkmaar of Theater De Vest |
| Organisatoren | Gemeente Alkmaar, Noordwest Ziekenhuisgroep, Hogeschool Inholland Alkmaar |
| Extra programma | Orgelspel door Pieter van Dijk, optreden Regionaal Jeugdorkest Artiance |
| Opening | Burgemeester Anja Schouten |
De gemeente Alkmaar organiseert samen met lokale partners zoals het Noordwest Ziekenhuisgroep en Hogeschool Inholland de jaarlijkse Van Foreest Publiekslezing. Deze lezingen zijn bedoeld om maatschappelijk relevante thema’s zoals gezondheid en welzijn onder de aandacht te brengen van het publiek.
Openrijk is gratis en reclamevrij
Waardeer je ons werk? Help ons in de lucht te blijven met een kleine bijdrage.
Lees hieronder het originele artikel
Van Foreest Publiekslezing: Brankele Frank over stress en ontspanning
Op dinsdag 24 maart 2026 is de 24e Van Foreest Publiekslezing in de Grote Kerk Alkmaar. Dit jaar staat de lezing in het teken van stress. Neurobioloog en schrijver Brankele Frank legt uit hoe stress werkt in het lichaam en wat u kunt doen om beter te ontspannen.
Stress helpt ons om te reageren op gevaar en uitdagingen. Maar als stress te lang duurt, kan het klachten geven. Veel mensen ervaren dagelijks druk door werk, studie of zorgen thuis. Tijdens de lezing krijgt u praktische tips om beter met stress om te gaan en uw mentale gezondheid te beschermen.
Over Brankele Frank
Brankele Frank (1987) is neurobioloog, schrijver en spreker. Zij onderzoekt hoe de hersenen omgaan met stress en herstel. Nadat zij zelf een burn-out kreeg, verdiepte zij zich in dit onderwerp. In haar boek Over de kop legt zij uit wat er in het brein gebeurt bij een burn-out.
Daarnaast maakt zij samen met Malou Holshuijsen de podcast Let’s Go Mental en schrijft zij een wekelijkse column voor Het Financieele Dagblad. In 2025 won zij het programma De Slimste Mens.
Programma van de avond
De avond bestaat uit een afwisselend programma met muziek en de lezing van Brankele Frank. Vooraf is er orgelspel door stadsorganist Pieter van Dijk en een optreden van het Regionaal Jeugdorkest Artiance. Burgemeester Anja Schouten opent de avond.
Kaarten en informatie
Kaarten kosten € 7,50 en zijn te koop via de website van de Grote Kerk Alkmaar of aan de kassa van Theater De Vest.
De Van Foreest Publiekslezing is een initiatief van de gemeente Alkmaar, Noordwest Ziekenhuisgroep en Hogeschool Inholland Alkmaar. De lezing is vernoemd naar Pieter van Foreest, een bekende Alkmaarse arts uit de 16e eeuw