Gratis training voor meiden in Molenlanden: mentaal sterker door Power Up
Meiden tussen 13 en 17 jaar in Molenlanden kunnen gratis meedoen aan de training Power Up. Deze training helpt hen om beter om te gaan met stress, sociale druk en onzekerheid. Ook ouders krijgen handvatten om hun dochters te ondersteunen.
| Onderwerp | Details |
|---|---|
| Doelgroep | Meiden van 13 tot 17 jaar |
| Locatie | Duurzaamheidscentrum De oude bibliotheek, Giessenburg |
| Startdatum | Donderdag 21 mei 2026, 19.30 – 21.00 uur |
| Duur training | Zes bijeenkomsten voor meiden, twee bijeenkomsten voor ouders |
| Methode | ACT (Acceptance en Commitment Therapy) en bokstraining |
| Aanmelden | Via Sociaal Loket: 088 75 15 100 |
| Kosten | Gratis |
Het Sociaal Team Molenlanden biedt ondersteuning aan inwoners op het gebied van welzijn, zorg en sociale vraagstukken. Deze training is onderdeel van hun inspanningen om de mentale gezondheid van jongeren te versterken en ouders te betrekken bij de ontwikkeling van hun kinderen.
Lees hieronder het originele artikel
Training Power Up versterkt mentale veerkracht van meiden
Op donderdagavond 21 mei start in Giessenburg de training Power Up. Speciaal voor meiden van 13 tot 17 jaar biedt het Sociaal Team Molenlanden een training aan om mentaal veerkrachtiger te worden. De training bestaat uit zes bijeenkomsten voor de meiden en twee bijeenkomsten voor de ouders. Alle meiden uit Molenlanden kunnen meedoen en deelnemen is gratis.
Veerkrachtiger in periode van onzekerheid
Tijdens de training werken de meiden in groepsverband met ACT (Acceptance en Commitment Therapy) en bokstraining. Een combinatie waarin praten, creativiteit en bewegen elkaar versterken. Ze leren omgaan met moeilijke situaties, goed voor zichzelf te zorgen en bewust om te gaan met gevoelens en gedachten.
Ook voor ouders is er een programma. In twee bijeenkomsten krijgen zij uitleg over wat hun dochters leren en hoe ze in verbinding kunnen blijven met hun kind. Zo biedt Power Up zowel meiden als ouders steun, herkenning en praktische handvatten in een tijd waarin sociale druk, prestatiedruk en onzekerheid een grote rol spelen.
Meer informatie en aanmelden
Startdatum: donderdag 21 mei van 19.30 – 21.00 uur.
Locatie: Duurzaamheidscentrum De oude bibliotheek (Van Brederodestraat 1, Giessenburg)
Aanmelden kan via het Sociaal Loket: 088 75 15 100 of.