Gratis wandelgroep voor gezondheid: start in april in Heumen en Mook en Middelaar
Vanaf 9 april kunt u gratis meedoen aan een 20-weken durend wandelprogramma in Heumen en Mook en Middelaar. Geschikt voor iedereen die meer wil bewegen, bijvoorbeeld bij overgewicht of hartklachten. Gezellig, laagdrempelig en goed voor uw gezondheid.
| Onderwerp | Details |
|---|---|
| Naam wandelgroep | Samen Gezond op Weg |
| Duur | 20 weken |
| Startdatum | Donderdag 9 april 2026 |
| Tijdstip | Donderdagavond 19.00 uur (extra wandelingen op dinsdag in aug/sept) |
| Locatie | Gemeenten Heumen, Mook en Middelaar |
| Geschikt voor | Mensen met overgewicht, vermoeidheid, hart- of vaatklachten, of andere gezondheidsredenen |
| Niet geschikt voor | Mensen met een rollator of rolstoel |
| Nordic walking-stokken | Toegestaan |
| Informatiebijeenkomsten | 25 maart (Malden) en 2 april (Molenhoek), 19.00 - 20.00 uur |
| Aanmelden | Gratis |
De gemeenten Heumen, Mook en Middelaar organiseren deze wandelgroep als onderdeel van hun gezondheidsbeleid. Zij werken samen met zorgverleners en wandelbegeleiders om inwoners te stimuleren meer te bewegen en zo hun gezondheid te verbeteren.
Openrijk is gratis en reclamevrij
Waardeer je ons werk? Help ons in de lucht te blijven met een kleine bijdrage.
Lees hieronder het originele artikel
Wandelgroep ‘Samen Gezond op Weg’ – Wandelt u ook mee?
Wilt u meer bewegen en dit samen met anderen doen? Doe dan mee met de wandelgroep ‘Samen Gezond op Weg’. U wandelt 20 weken samen met wandelbegeleiders en zorgverleners in de gemeenten Heumen en Mook en Middelaar.
Deze wandelgroep is voor iedereen die meer wil bewegen. Bijvoorbeeld als u:
- overgewicht heeft
- zich moe of futloos voelt
- last heeft van hart- of vaatklachten
- of om een andere reden aan uw gezondheid wilt werken
Samen wandelen is goed voor uw gezondheid en ook gezellig. Iedereen is welkom. U wandelt in kleine groepjes. Zo kan iedereen op zijn of haar eigen tempo lopen. De routes zijn niet geschikt voor mensen met een rollator of rolstoel. Gebruikt u nordic walking-stokken? Dan kunt u gewoon meedoen.
Start
We starten steeds op een andere plek in de gemeenten. Na 20 weken kunt u meestal minimaal 5 kilometer wandelen. We wandelen elke donderdagavond om 19.00 uur. De eerste wandeling start op donderdag 9 april. In augustus en september zijn er ook een paar extra wandelingen op dinsdagavond. Meedoen is gratis.
Informatiebijeenkomsten:
Woensdag 25 maart 2026
Gezondheidscentrum De Kroonsteen 8Schoolstraat 8, MaldenTijd: 19.00 - 20.00 uur
Donderdag 2 april 2026
Lees- en Ontmoetingspunt (LOP)Prinsenweg 3-C, MolenhoekTijd: 19.00 - 20.00 uur
Wilt u meewandelen?
Meld u aan via: