Meer bewegen, beter slapen of omgaan met stress. Veel mensen willen wel gezonder leven, maar weten niet altijd waar ze moeten beginnen. Juist daarom trekt de GGD opnieuw met het Gezonde Uurtje de wijken in om een handje te helpen.

In een herkenbaar tentje staan medewerkers van de GGD en een deskundige klaar om vragen van bewoners te beantwoorden. ‘Soms komen mensen voor iets kleins, maar blijkt er meer te spelen’, zegt buurtprojectleider Kwok Chong. ‘Dan gaat het over gezonder eten met een klein budget. Maar ook over het vinden van sociale activiteiten of ondersteuning dichtbij huis. Dan kijken we samen wat iemand nodig heeft en wie kan helpen.’ 

Grotere vragen

De GGD werkt daarbij samen met andere organisaties in de wijk. Zo worden bewoners niet van het kastje naar de muur gestuurd, maar komen ze te weten waar ze terecht kunnen. ‘We staan er echt om vragen over gezondheid te beantwoorden. Maar sommige vragen zijn groter. Zoals: ik heb schimmel in mijn huis, wat nu? We proberen ook dit soort vragen zo goed mogelijk te beantwoorden, maar we kunnen niet overal even goed bij helpen.’ 

Zonder afspraak

Volgens Chong is het juist de laagdrempeligheid die het Gezonde Uurtje zo waardevol maakt. Bewoners kunnen zonder afspraak langslopen, even een praatje maken en hun vraag stellen. De komende tijd is de GGD in verschillende wijken te vinden, namelijk in Prins Alexander, Delfshaven, Hoogvliet en Feijenoord. ‘Zo zijn we voor meer bewoners dichterbij huis en helpen we hopelijk ook meer mensen,’ aldus Chong.


Heeft u vragen aan Kwok Chong of over het Gezonde Uurtje. Mail dan naar k.chong1@rotterdam.nl. Link opent een externe pagina.

De planning van het Gezonde Uurtje:

Prins Alexander

  • januari:
    donderdag 29 januari: van 13:30-15:30 uur, wijkhub Oosterflank, Grote Beer 504,
  • februari: 
    elke dinsdag van 10:00 uur -12:00 uur, De Hoeksteen Mombassaplaats 2
  • maart: 
    elke dinsdag van 10:00 uur -12:00 uur, het CJG, Weegschaalhof 24
  • april: 
    elke dinsdag van 10:00 uur -12:00 uur, De Wende, Vaasahof 75
  • mei: 
    elke dinsdag van 10:00 uur -12:00 uur, Wijkhub Oosterflank, Grote Beer 504
  • juni: 
    elke dinsdag van 10:00 uur -12:00 uur, De Hoeksteen, Mombassaplaats 2
  • juli: 
    elke dinsdag van 10:00 uur -12:00 uur, het CJG, Weegschaalhof 24

Delfshaven

  • januari:
    donderdag 29 januari, van 10:00 uur – 12:00 uur, : Huis van de wijk Pier 80, Rösener Manzstraat 80
  • februari:
    elke donderdag, van 13:30 uur – 15:30 uur, Spangen, Mathenesserdijk 123, bij de Lidl
  • maart:
    elke donderdag, van 10:00 uur – 12:00 uur, : Metrostation Delfshaven, stoep Schiedamseweg/Jan Kruijffstraat
  • april:
    elke woensdag, van 10:00 uur – 12:00 uur, Mathenesserplein, bij de Albert Heijn
  • mei:
    elke donderdag, van 10:00 uur – 12:00 uur, Huis van de wijk Pier 80, Rösener Manzstraat 80
  • juni:
    elke donderdag, van 10:00 uur – 12:00 uur, Spangen, Mathenesserdijk 123, bij de Lidl
  • juli
    donderdag 2, 9 en 16 juli, van 10:00 uur – 12:00 uur, Apotheek Schiedamseweg, Schiedamseweg 160 op het plein

Hoogvliet

  • januari:
    vrijdag 23 en 30 januari, van 10:00 uur – 12:00 uur, Wijkhub Hoogvliet, Winkelcentrum Hoogvliet tegenover de Dirk
  • februari:
    elke donderdag, van 10:00 uur – 12:00 uur, Winkelcentrum Lengweg, bij de Lidl
  • maart:
    elke woensdag, van 10:00 uur – 12:00 uur, Winkelcentrum in de Fuik, bij de Jumbo
  • april:
    elke vrijdag, van 10:00 uur – 12:00 uur, Apotheek Oude Wal, Oude Wal 24a
  • mei:
    elke vrijdag, van 13:30 uur – 15:30 uur, Plek: Wijkhub Hoogvliet, Winkelcentrum Hoogvliet tegenover de Dirk
  • juni:
    elke vrijdag, van 13:30 uur – 15:30 uur, Winkelcentrum Lengweg, bij de Lidl
  • juli:
    vrijdag 3, 10 en 17 juli, van 13:30 uur – 15:30 uur, Winkelcentrum in de Fuik, bij de Jumbo

    Feijenoord
  • februari: maandag 2 februari van 13:30 uur – 15:30 uur, de Hillevliet, Hillevliet 90
    woensdag 25 februari van 10:00  uur – 12:00 uur, Medisch Centrum 
    Sandelingplein, Sandelingplein 16e.
  • maart:
    vrijdag 20 maart, van 10:00 uur – 12:00 uur, Ikazia Ziekenhuis, hoek Strevelsweg en Motorstraat.
  • april:
    woensdag 8 april van 13:00 uur – 15:30 uur, de Hillevliet, Hillevliet 90
  • mei:
    maandag 18 april, van 13:30 uur – 15:30 uur, : Ikazia Ziekenhuis, hoek Strevelsweg en Motorstraat
  • juni:
    woensdag 10 juni, van 10:00 uur – 12:00 uur, De Hillevliet, Hillevliet 90
  • juli:
    vrijdag 3 juli, van 10:00 uur – 12:00 uur, Medisch Centrum Sandelingplein, Sandelingplein 16e.