Gratis beweeggroep voor senioren start in Cadzand-Bad: doe mee en blijf fit!
Vanaf 21 april kunnen senioren in Cadzand-Bad gratis meedoen aan een wekelijkse beweeggroep. Onder begeleiding van een coach wandel je samen met buurtgenoten en doe je eenvoudige oefeningen voor balans en kracht. Een laagdrempelige manier om gezond en sociaal actief te blijven.
| Onderwerp | Details |
|---|---|
| Locatie | Scheldestraat 1, 4506 JL Cadzand-Bad |
| Startdatum | Dinsdag 21 april 2026 |
| Tijdstip | 15:30 uur |
| Frequentie | Wekelijks |
| Doelgroep | Senioren (iedereen welkom) |
| Kosten | Gratis |
| Aanmelden | [Gratis bewegen Sluis |
| Beweegrichtlijn | 150 minuten matig intensief bewegen per week + 2x spier- en botversterkende oefeningen |
De gemeente Sluis organiseert deze beweeggroep als onderdeel van haar beleid om gezondheidsbevordering en sociale cohesie onder inwoners te stimuleren. Dergelijke initiatieven sluiten aan bij landelijke beweegrichtlijnen en lokale welzijnsprogramma’s.
Lees hieronder het originele artikel
Binnenkort gaan we gezellig samen bewegen in Cadzand-Bad!
Ook in Cadzand-Bad start een beweeggroep voor senioren. Een leuke en laagdrempelige manier om samen met buurtgenoten buiten in beweging te komen, onder begeleiding van een coach. Deelnemen is gratis en iedereen is welkom.
De groepen wandelen wekelijks samen en doen onderweg eenvoudige oefeningen die helpen bij het versterken van de balans. Zo werk je ongemerkt aan de beweegrichtlijn, die adviseert om 150 minuten per week matig intensief te bewegen en twee keer per week spier- en botversterkende oefeningen te doen
De gezamenlijke opening is op dinsdag 21 april om 15:30 uur bij Scheldestraat 1, 4506 JL Cadzand. Kom langs, doe mee en ontdek hoe leuk en eenvoudig samen bewegen kan zijn!
Ga naar Gratis bewegen Sluis | QR-FIT om je aan te melden!
Deel via: